【疫情买菜,疫情买菜的说说】

家长请注意:买菜也有讲究!安全防疫要做这10件事

不要每天去菜场菜场环境相对密闭且人群聚集
，频繁出入会增加感染风险。建议减少采购次数，每次多购买一些食材 ，备足菜量以避免每日前往 。 尽量错峰采购改变赶早买菜的习惯
，避开购物高峰时段
。若发现菜场内人群密集，可另择时间前往 ，减少与他人同时聚集的概率。

吃饭时发现异物要安静挑出
，不要声张 。不要讲跟饮食有关的恶心笑话
。吃鱼刺骨头之类的食物时，不要随便吐在桌上或地上 ，可放在事先准备好的纸上。吃鱼时不要自己把鱼翻起来 。在坐席间不要脱衣服松腰带
。需要添饭时
，不要说再要一碗，而要说再盛一碗 ，再添一碗。忌讳不道别就离席而去 。

不随意拆卸
、安装电源线路、插座 、插头等
。使用中发现电器有冒烟
、冒火花、发出焦糊的异味等情况
，应立即关掉电源开关，停止使用。睡觉前或离家时切断电器电源 。不要捡断落的电线。有的坏人冒充邮递员 、推销员
、检修工人等 ，骗开了门，入室抢劫或做其他坏事
。

老师与家长要着重强调学生在校内校外需要特别注意的与安全有关的问题： 严禁玩水（游泳）
，杜绝孩子到井边、河边玩耍，防止出现溺水死亡事件。

最后 ，当家长为孩子选择佩戴红绳时
，可能会搭配一些珠子以增加美观 。建议根据孩子的五行八字来选择合适的材质珠子，这样可以帮助孩子带来更多好运
。同时 ，要注意珠子的数量
，通常男孩佩戴单数珠子，女孩佩戴双数珠子。

疫情之下,外出买菜购物要注意什么?

疫情之下外出买菜购物 ，需注意减少外出 、做好防护
、保持距离、注意卫生等方面
，具体如下：减少外出与聚集：尽量减少外出活动，降低前往人员聚集的公共场所的频率 。若必须外出 ，务必全程戴好口罩
，口罩能有效阻挡飞沫传播，是预防感染的重要防线
。

不要每天去菜场菜场环境相对密闭且人群聚集 ，频繁出入会增加感染风险。建议减少采购次数，每次多购买一些食材
，备足菜量以避免每日前往 。 尽量错峰采购改变赶早买菜的习惯，避开购物高峰时段
。若发现菜场内人群密集 ，可另择时间前往
，减少与他人同时聚集的概率。

注意公共设备接触：如果必须乘坐公共交通工具，接触公共设备（如公车扶手等）后 ，及时用免洗手消液洗手
，不要随意用手接触面部，避免揉眼 、触摸口鼻 。做好咳嗽礼仪：如要打喷嚏 ，可用纸巾
，完毕后将纸巾包好丢进垃圾桶；如没有纸巾，可弯曲手肘遮掩口鼻 ，防止飞沫传播
。

疫情期间上菜场买菜必须注意的十件事如下：不要每天去菜场：菜场相对密闭且人群聚集
，应尽量减少出入次数。每次可多采购一些东西，备足菜量 ，避免每天去采购 。尽量错峰采购：改变原来赶早买菜的习惯，避免人群过多聚集造成额外风险。尽量避开购物高峰
，若发现菜场人多，可换个时间再去
。

减少外出买菜机会 ，现在很多小区规定每家两天一人出去买菜；外出机会越少
，买菜次数越少，越减少这种风险。买菜可以多买几天的 ，这样就能减少外出次数 。外出做好防护
，戴口罩，有条件的戴手套；去菜市场水果摊减少交流 ，快选快买快走；别挑挑拣拣
，别讨价还价，非常时期 ，速战速决
。

买菜时的注意事项如下：疫情防护：减少前往频次：菜场相对密闭且人群聚集
，应减少出入次数，每次多采购备足菜量 ，避免每天前往；也可选择线上买菜。错峰采购：改变赶早买菜习惯，避开购物高峰
，若菜场人多，换时间再去 。正确佩戴口罩：进入菜场全程正确佩戴 ，遮住口鼻
，手不接触口罩外侧，不拉下交谈
、进食
。

疫情期间,温馨提醒大家:上菜场买菜必须注意的十件事!

1、疫情期间上菜场买菜必须注意的十件事如下：不要每天去菜场：菜场相对密闭且人群聚集 ，应尽量减少出入次数。每次可多采购一些东西
，备足菜量，避免每天去采购 。尽量错峰采购：改变原来赶早买菜的习惯 ，避免人群过多聚集造成额外风险
。尽量避开购物高峰
，若发现菜场人多，可换个时间再去。

2 、进菜场戴口罩：进入菜场时 ，一定要全程正确佩戴口罩
，遮住口鼻 。手不要接触口罩外侧，更不能拉下口罩交谈或进食
。注意洗手方法：回到家后 ，第一件事情要先洗手，然后再取下口罩
，再次洗手，避免口罩上的细菌病毒再次污染手。处理食物前后也需要洗手 ，洗手前手部不要接触眼睛和口鼻 。

3、疫情期间到菜场买菜时
，为更好保护自己及家人，需做好以下10件事： 不要每天去菜场菜场环境相对密闭且人群聚集 ，频繁出入会增加感染风险。建议减少采购次数
，每次多购买一些食材，备足菜量以避免每日前往
。 尽量错峰采购改变赶早买菜的习惯 ，避开购物高峰时段。

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、采购时检查商家食品安全措施在市场上购买食品时
，需确认商家是否遵循世卫组织食品安全五大要点：保持清洁：确保食品处理环境及工具卫生 。生熟分开：避免生、熟食品交叉污染
。彻底煮熟：食物中心温度需达70℃以上，尤其水产 、肉类需完全熟透 ，杜绝生鱼片
、半熟牛排等高风险吃法。

5、菜场应落实的防护措施日常清扫与消毒：各市场需严格落实清洁与消毒制度
，加强清扫保洁，及时清理垃圾 ，避免卫生死角残留 。防疫管理：所有管理人员和经营户必须全程佩戴口罩，同时提醒消费者佩戴口罩；对进入市场的所有人员测量体温
，发现体温异常者阻止进入
。

疫情期间,你们是怎么囤生活物资,比如买菜啥的?-知乎

干货方面，银耳 、干香菇
、红枣、桂圆 、枸杞等甜品类 ，以及紫菜
、肉皮、干海带 、腊肉
、咸鱼等调味类
，为饮食添加丰富口感。 日常必需品包括鸡蛋、挂面 、年糕、米粉等，还有葱姜蒜辣椒
、干米粉、干红薯粉等调味食材 ，保证基本烹饪需要 。

在当前疫情形势下
，家里有必要进行一定程度的囤货
。以下是囤货的具体建议：应急药品：应储备口罩 、感冒药
、肠胃用药、消炎药 、抗过敏药
、创可贴、酒精 、包扎用品
、体温计等。这些药品在封闭隔离期间可能难以获取，因此应常备常用药品以应对突发情况 。

疫情下的生活调整（图片来源：知乎）做好物资储备 ，应对突发情况制定应急清单：根据家庭人数和需求
，储备足够的生活物资，包括：食品：耐储存的主食（大米、面粉 、挂面）
、干货（木耳、香菇 、豆类）、罐头
、速冻食品 ，以及维生素补充剂（如复合维生素片）
。日用品：卫生纸、洗衣液 、消毒用品
、电池等。

疫情期间囤货情况在新冠疫情初期
，美国多地出现民众囤货潮 。超市里生活必需品如卫生纸、清洁用品 、食品罐头等被大量抢购。这主要是因为疫情带来的不确定性，民众担心供应链受影响 ，生活物资供应不足，所以纷纷大量采购储存
。

在其他疫情地区采取集中配给制
，每日定时送菜到小区广场，采用20年前的卡车直接售卖模式 ，效率更高。面对司机
、车辆短缺问题
，公交集团的资源完全可以利用 。选择在平台上抢购，骑手在城市中乱飞 ，不仅效率低
，还增加了集中感染风险
。

你们可以一起列个“分工表
”（比如他负责白天冲奶粉、你负责夜间喂奶），明确任务能减少摩擦。我的“崩溃时刻”和经验：你不是一个人我生完孩子4个月后 ，赶上北京新发地疫情
，小区被封40多天 。